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磁优塑 小知识：
2020年革命性塑肌燃l脂新技术，高能量聚集电磁波（紧磁波），革命性塑肌燃l脂，紧实身材，使用高能量聚集电磁波的增肌减l脂技术，通过触发肌肉运动神经元触发肌肉高频训练塑肌燃l脂（传统
运动通过大脑传递运动信号作用肌肉运动神经元触发肌肉训练塑肌燃l脂），直接作用肌肉组织，使肌
肉高频极限收缩塑肌燃l脂，使身材达到紧致有型。
30分钟相当于20000次仰卧起坐/上下蹲，是一种高频塑肌燃l脂技术。
塑肌紧韧美体：每30分钟相当20000次卷腹/深蹲，使肌原纤维断裂，启动肌肉自我修l护，肌纤维变紧
实强韧，富有线条美感。磁优塑腹直肌修复仪
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科学比例：
1、增肌增重:遵守2-3法则
2-3法则是指你一磅的体重每天需要吃2-3克的碳水化合物(1 kg =2.2lb)，这些碳水在5-6餐之间分布。举个例子，一个200磅的健美者(90kg左右)每天需要咽下400-600克的碳水。而每一磅体重能吃3克的碳水是的。磁优塑腹直肌修复仪
2、减l脂:遵守3-2-1法则
增肌之后来到了减l脂阶段，可以采用3-2-1法则:第l一天每磅的体重吃3克碳水，第二天每磅体重吃2克，汕尾磁优塑腹直肌修复仪，第三天每磅体重吃1克。用这个法则循环碳水直到肌肉细节出现。用3-2-1法则可以降低卡路里和糖原储备来燃l烧脂肪，和低碳水的减l脂方法比起来可以更好的防止减l脂时候的肌肉丢失。磁优塑腹直肌修复仪
吃什么自己决定，是减l脂还是增肌都要提前定好目标，根据自身情况定制适合自己的饮食计划，当然也不要一味的追求减l脂或增肌，自己身体的健康才是一切的根本。
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磁优塑塑形为您提供——不同身材的塑形方法
苹果型身材
体型特点:苹果型身材女人的腹部和背部都非常强健，上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致，磁优塑腹直肌修复仪供应商，腰部不明显，臀部平坦，双腿修长。
塑形方法：
苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，要戒掉乳制品，多摄取植物纤维含量丰富的蔬菜和水果，这是非常有益的。平时要喝大量的水，避免因饮食引起的肥胖问题。建议早上起床后喝一杯加了果醋或者蜂蜜的水，以促进新l陈代谢和血液循环。
沙漏型身材
体型特点:沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部比较纤细，但臀部一般较平坦，容易给人造成比例失调的视觉效果。
塑形方法：
尽可能吃低脂肪的食物，黄油、香肠和糕点都是完l美体型的杀l手，磁优塑腹直肌修复仪批发，包括香蕉、面条和红肉也要尽量减少摄取。而水果和蔬菜除了能产生饱胀感外，美容院磁优塑腹直肌修复仪，还提供了必须的维l他命成分，热量也非常低，很适合沙漏型女人。磁优塑腹直肌修复仪
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